02 novembre 2012

CROSS de Stavelot

CONVOCATION CROSS STAVELOT 4/11

Pour débuter la saison hivernale, RDV ce dimanche 4 novembre! Nous irons à Stavelot pour le 1er cross 2012-2013!!! Nous souhaitons la présence d'un maximum des athlètes du CABW Waremme pour défendre les couleurs du club. Plus on est de fous, plus on rit! Un départ collectif avec possibilité de co-voiturage sera organisé à l’IPES à 11h15. Ou bien RDV sur place 45min avant votre course. Adresse : Chemin d’Amermont, 4970 Stavelot.

N’oublie pas : tes spikes (avec pointes de 12mm), ton dossard si tu l’as déjà réçu, des vêtements de rechange en cas de pluie, ton maillot de club si tu le possèdes déjà. Les entraineurs seront présents au cross : il n’y aura donc pas d’entrainement dimanche matin – priorité aux compétitions.

Horaire

12H30'   Cross court seniors hommes 3000m

12H50' Cross Court dames + Cadettes dames : 1500m

13H10' Cadets hommes : 2000m

13H25' Scolaires hommes : 4500m

13H45' Benjamines dames : 600m

13H55' Benjamins hommes : 600m

14H05' Juniors/Seniors/Masters Hommes : 6000m

14H45' Pupilles dames : 1000m

14H55' Pupilles hommes : 1000m

15H 05' Minimes dames : 1200m

15H15' Minimes hommes : 1200m

15H25' Juniores/ Seniores / Masters dames : 4500m


Un petit aperçu en images de ce qu'on prépare, avec l'entrainement spécial à Bettincourt dimanche dernier!

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12:46 Écrit par Waremme Athletic Team | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook

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