CABW Waremme - LET'S RUN / HAVE FUN

Ce mercredi après-midi, une fois n'est pas coutume, une horde de minimes garçons a pris la direction de Namur pour participer au 1000m de l'avant-programme de l'ATLETISSIMA (meeting d'envergure internationale).

C'est sur une piste humide et sous une pluie fraîche que nos jeunes gars ont déployé leur talent! En constante progression depuis le début de la saison, on pouvait s'attendre à de belles performances de leur part.

C'est ainsi que François, Clément, Antoine, Lenny, Nicolas et Julian firent leur entrée sur le stade de Jambes, après un petit voyage folklorique en voiture...: l'esprit enjoué et la pêche au coeur!

Car il semble que plus rien n'effraye les petits Waremmiens, pour qui le mot "stress" n'aura bientôt plus aucune signification! Par contre, il y a de quoi avoir peur de la tête de certains....:-)

Malgré la pluie battante, chacun peut savourer l'échauffement comme il l'entend...

Sur la ligne de départ, le sérieux revient, car les crabes sentent que la performance les attend au bout de leur effort. Tous seront dans la même série, à part Clément, placé en série 2, sans qu'on sache trop pourquoi...

Selon les consignes, Nico a immédiatement pris les devants pour imposer son Tempo! Passage rapide en 34 au 200m puis 1'10 au 400m, il a mis le feu aux poudres! Julian a géré intelligemment en restant en 4e position mais en veillant bien à ne pas se laisser décrocher! Derrière Lenny laissait faire le trou, François et Antoine prenaient leur rythme de croisière

A la cloche, Nico emmenait toujours le groupe avec son redoutable oeil du tigre! Groupe qui allait devenir un duo de coéquipiers, Julian étant remonté en 2e position. L'écart allait progressivement se creuser avec les autres concurrents...et le chrono s'annonçait déjà faramineux! Derrière, Lenny devait relancer seul, et Antoine suivait François comme son ombre!

Les jambes en forme comme jamais, Julian a tenté de placer une première accélération à 300m de la ligne. Après 30m Nico a (un peu trop vite!) réagi pour repasser devant...Les deux amis se sont poussés l'un et l'autre dans leurs derniers retranchements pour finalement allumer la dernière ligne droite! Julian l'emportera dans le sprint final, avec deux maginifiques chronos/records à la clé : 3.02.05 pour Ju et 3.04.35 pour Nic, ce qui équivaut aux 7e et 8e meilleurs chronos belges en minimes à ce stade de la saison!!!!!! Julian a fait une course intelligente, Nico une course avec son coeur! Ils peuvent se remercier l'un l'autre. Ils n'ont pas fini de nous épater à eux deux! Un certain Gilles Defrère doit être fier de voir ses petits frères suivre ses traces de l'an dernier :-) C'est lui qui leur avait ouvert la voie, à présent les jeunes font vaciller les chiffres!

Lenny s'accrochait mais manquait un peu de jus pour aller chercher son record : 3.18 au final, ça confirme tout de même sa forme.

Enfin François a un peu de mal à retrouver le niveau qu'il avait dans les cross, mais ça ne tardera pas. Ici il a en tous cas servi de lièvre idéal pour Antoine qui a battu son record de 4 secondes en 3.25.19 (3'24 pour François)

En série 2, Clément s'est malheureusement retrouvé seul un peu trop vite. Il a pourtant superbement tenu le rythme pour échouer à....1 minuscule seconde de son récent record en 3'44! Il confirme sa bonne progression!

Résultat final, le soleil une fois revenu: un superbe podium complété par Axel Draux à la 3e place, lui aussi du CABW (entraîné par le grand maître Fernand Brasseur).

Les bleuc/blanc/ Rouge ont encore frappé fort!

Et une bonne frite en douce pour fêter ça...

Résultats complets :

http://www.atletissima.be/images/rsutlats_2012.pdf

Deux importantes compétitions au programme dans les prochains jours pour les jeunes Waremmiens!

• Dimanche 20 mai à Waremme (sur notre propre piste dans notre propre fief!!!) : 2e étape du Circuit de l'amitié!! On vous attends TOUS! Les entraineurs seront présents, et on espère que les supporters aussi vu la proximité du lieu! Vous pouvez d'ors et déjà consulter l'horaire mais aussi vous inscrire à cette adresse (la préinscription n'est pas obligatoire pour participer mais soyez là assez tôt à l'avance alors) : http://circuitdelamitie.be/portail/2012/etape2-ACO    Les festivités commenceront dès 13h! Donc Rdv sur place à l'IPES dès 12h15!! 

• Le dimanche 27 mai à Naimette: Trophée International Pupilles-Minimes (TIPM) où le CABW tentera de défendre son titre obtenu l'an dernier! Pour ce faire, la présence de tous est plus que souhaitée! Vous pouvez choisir votre épreuve dès maintenant afin que nous puissions constituer la meilleure équipe possible : le meilleur athlète de chaque club rapporte des points lors de chaque épreuve (on ne peut participer qu'à 3 épreuves ce jour-là). Il est impératif de me communiquer votre choix au plus vite! Consultez le programme ici : http://www.rfcl-athle.be/index.php?option=com_seminar&Itemid=8

J'ai déjà inscrit les athlètes suivant :

Pupilles :

1. Charlotte Jacques sur 60m et 1000m (plus la balle?)
2. Sara Bovy au poids, à la balle (et au 1000m?)
3. Alexia Parent sur 60m et au saut en longueur
4. Martin Schmets sur 60m et à la balle

Minimes:

1. Ingrid Spelmans sur 1000m et à la longueur (?)
2. Célia au poids(?)
3. Lenny au javelot, au poids et au 1000m
4. Nicolas à la longueur et au 1000m
5. Julian sur 80m et 150m (et la hauteur?)
6. Antoine au javelot(?) et sur 1000m
7. François à la hauteur et autre chose(?) et sur 1000m
8. Baptiste sur 1000m et ce qu'il veut
9. Clément sur 1000m et ce qu'il veut

Tous les autres faites-moi vite part de vos souhaits et préférences!!!

TOUS en super forme les petits athlètes!

Ce dimanche se déroulaient les annuels interclubs toutes catégories. Le CABW avait fort à faire, avec les meilleurs clubs du pays (francophones et néerlandophones), en division d'honneur!

C'est donc à Beveren que nous nous sommes rendus pour affronter les meilleurs athlètes belges. Deux représentants de Waremme figuraient dans l'équipe : Jérémy Azzolini sur 400m haies et le coach Thomas Vandormael sur 1500m...ainsi que nos deux larrons dans le relais 4x400m!

Malgré des problèmes de dos persistants depuis plusieurs semaines, Jérem a prouvé son dévouement envers le club en décidant de prendre le départ coûte que coûte. C'est donc à cours de rythme et d'entrainement, et handicapé par une fracture de fatigue (diagnostic tombé hier!) que notre athlète s'est aligné sur sa discipline favorite. Et pas de quoi rougir à l'arrivée puisqu'il se classe 3e en 55.04! Le chrono ne veut pas dire grand chose comparé à la forme qu'il avait à la sortie de l'hiver, mais il peut être fier de sa perf et garder la tête haute!

Bravo Jérem, et surtout à présent, repose-toi bien!

Thomas continue quant à lui son retour progressif vers le top! Encore une course avec une concurrence à faire peur : mais c'est là qu'on apprend le plus et qu'on peut se mettre à l'épreuve. Au départ, on retrouvait notre ami Kim Ruell qui passera bientôt nous saluer à Waremme (il me l'a promis!), de retour d'un stage de 3 mois (!) en Afrique du Sud. Mais aussi Tarik Moukrime, Jean-Pierre Weerts, et autres coureurs de grands crus, qui ont des records entre 3'40 et 3'45 sur 1500! Bref, bien du labeur au programme pour le coach!

Le peloton, emmené par Kim, est d'abord parti très vite, avant de ralentir très fort déjà après 400m. Le but étant de décrocher la meilleure place, le 1500m est souvent une course très tactique. Il fallait donc rester aux avant-postes sans penser au chrono. Passage au 1000m en 2'42, pour donner lieu à un véritable dernier tour de folie, où l'on sentait venir l'attaque n'importe où dans le stade ;-) à l'entame des 300 derniers mètres, Thomas toujours dans le coup : 

L'attaque fut porté par Jean-Pierre Weerts à 250m de la ligne, Kim a répondu, puis Tarik Moukrime a remis une couche incroyable, dans 150 derniers mètres déjantés. C'en était un peu trop pour le coach, qui n'a pas encore le "kick" de ces adversaires-là.  Kim s'est battu jusqu'au tout dernier mètre pour finalement aller chercher la victoire pour...3centièmes de secondes, en 3.53!! Thomas suivait trois places plus loin en 3.56, à peine trois secondes, et déjà sous les 4min dans une course tactique, c'est encourageant. Kim a donc fait son dernier tour en 54" et Tom en 57" environ. La forme est là ;-)

Nos deux Waremmiens ont alors pris part au relais 4x400m, lors duquel le CABW devait batailler à sa juste valeur pour conserver une place dans...le top 5!!! Rien que ça.

En tant qu'adepte du 800, Tom a pris le 2e relais (100m en couloir puis rabattement). Il a pu jouer des coudes avec le décathlonien Hans Van Halphen qui, comme on le voit sur la photo, doit baisser les yeux pour constater la différence de gabari! Contrat rempli pour Thomas qui, après son 1500m, est parti un peu lentement pour finalement couvrir la distance en 51.1, et donner le témoin à son camarade et coéquipier : Jérémy, décidément ultra courageux avec son dos!

Jérem a bouclé son 400m en 50.5 (estimation), avant de lancer Samuel Heymans, dernier relayeur, en chasse du club de Vilvoorde, à la lutte avec nous pour la 4e place. Bref, un chouette relais, bien effectué.

Enfin, le CABW prend la 4e place ex-aequo avec Vilvoorde dans le classement définitif. Sur plus de 70 clubs belges, nous sommes donc parmi les 5 meilleurs, et en partie grâce à la petite section Waremmienne. C'est un superbe résultat pour le club!

Bravo à tous, athlètes, entraineurs, accompagnants, soigneurs, parents, supporters, car sans eux, rien de cela ne serait possible! D'ailleurs, en voilà deux toujours présents!

Le coach Thomas met à profit son retour d'Arizona pour tester sa bonne forme. Il était ce 5 mai à un 1000m international à Lisse en Hollande.

A sa surprise, il a été placé en série 1 avec les meilleurs athlètes:

• Van den Broeck Jan;
• DHoedt Jeroen;
• Stubbe Matthias;
• Ruell Kim.

Malgré le niveau élevé de cette course Thomas a tenu le comparaison et il termine sa course en 2'28" pour 2'23 pour le vainqueur Jan Van Den Broeck qui n'est pas n'importe qui puisqu'il a terminé cet hiver 5 ème des derniers championnats du monde en salle sur 800m.

Jeroen D'Hoedt termine second.

Bravo Thomas!

Vous pouvez voir la course de Thomas sur la vidéo reprise ci-après:

http://vimeo.com/41628372

Le CABW défendait son titre lors de ces intercercles division 1 à Nivelles face à d'autres clubs:

• RFCL;
• Hautes Fagnes;
• Le Moha;
• La Forestoise;
• Dampicourt;
• L'excelsior;
• le CS Dyle.

2 athlètes de la section défendaient les couleurs du club durant certaines épreuves de cette journée maussade et froide du mois de mai:

• Mathilde Jacquemin sur 100m, 400m et le relais 4x100m (dernière relayeuse);
• Gilles Defrère sur 800m (nouveau RP en 2'10" 86) et le lancer du poids.

Une troisième athlète de la section, Laura Vandormael, faisait office de speakrine tout au long de la journée ... ce qui l'a tenue à devoir retenir ses envies d'encourager les membres du CABW même si lorsqu'il s'agissait d'annoncer le nom des athlètes de Waremme le coeur était plus fort que la raison et le ton de la voix se faisait plus encore enjoué ;-)

La lutte fut serrée tout au long de la journée face au club de l'Excelsior, alors que les relais, dernières épreuves de la journée, devaient être disputés le CABW comptait 22 points d'avance sur son principal concurent l'Excelsior. Les relayeurs de l'Exelcsior allaient réaliser d'excellents relais, ce qui allaient les ramener à quelques points du CABW au décompte final!

Mais le CABW est sacré champion. Bravo à toutes et tous.

Tous les résultats détaillés sont disponibles sur:

http://www.cabw.be/live_results/live_results.html

Des photos sont disponibles sur:

https://picasaweb.google.com/110587881823519694912/Nivell...

http://www.athleduweb.be/album.html

Le jour du challenge LBFA à Hannut le coach Thomas s'est éclipsé pour aller participer à un 800m très relevé à Herentals histoire de voir si la forme est là après son stage en Arizona.

Voici le coach sur la ligne de départ, la forme est là, c'est certain!

Car contrairement à ce que la photo laisse présager, lorsque Thomas baille sur la ligne de départ c'est que la forme est là.

D'ailleurs une fois en action les sensations sont très bonnes.

Et le résultat: 1'53"40 à la hauteur de ses attentes pour son premier 800m de la saison ! 

Très belles prestations de la section lors de ce meeting comptant pour le challenge LBFA des benjamin(e)s, pupilles et minimes.

Les benjamin(e)s, pupilles et minimes ont frappé un grand coup:

• Julian Jacquemin REMPORTE le pentathlon en minimes,

• Nicolas Joris se hisse sur la 3e marche du podium;

Tous les deux auteurs d'un superbe parcours, ponctué par un splendide 1000m:

• 3' 05" pour Nicolas nouveau RP
• 3' 15" pour Julian
  

Pentathlon Min Hommes

1 8692 Jacquemin Julian 2787pts 99 CABW
2 8272 Senard Antoine 2682pts 00 SER
3 8265 Joris Nicolas 2681pts 99 CABW

10 8264 Jacques Francois 2108pts 99 CABW
11 8827 Bovy Lenny 2072pts 99 CABW

14 8647 Huberland Baptiste 1979pts 99 CABW

18 8323 Delvaux Antoine 1786pts 99 CABW

28 8786 Schulpen Martin 1242pts 99 CABW

Pentathlon Min Dames

11 7271 Spelmans Ingrid 1848pts 99 CABW

Pentathlon Pup Hommes

4 5379 Solbreux Antoine 1805pts 01 CABW (Nivelles)
20 5712 Werpin Nathan 1005pts 02 CABW
22 5778 Huberland Clement 964pts 02 CABW

A noter l'absence de Martin Schmets dans le classement mais qui a participé à une partie des épreuves (voir lien pour accéder aux classements détaillés en bas de l'article).

Pentathlon Pup Dames

9 4723 Jacques Charlotte 1366pts 02 CABW
12 5258 Bovy Sara 1155pts 02 CABW

Pentathlon Ben Hommes

11 2281 Solbreux Thibaud 1044pts 04 CABW (Nivelles)
12 2348 Delvaux Sebastien 907pts 03 CABW

Pentathlon Ben Dames

5 2086 Antunes Bouvencourt Desir 839pts 04 CABW
10 2452 Schmets Laura 642pts 03 CABW

Tous les résultats détaillés sont disponibles le site de Hannut:

http://www.hannutathletisme.be/results/Resultats%20challe...

Ce dimanche 29 avril, se déroulaient les championnats provinciaux du Brabant Wallon à Nivelles. Le CABW a obtenu 53 titres de champion provincial.

Les conditions météorologiques n'étaient pas exceptionnelles, le vent étant de face dans toutes les courses.

Parmi les titres obtenus plusieurs l'ont été par la section de Waremme:

• Mathilde Jacquemin en 400m cadette en 1'03"96;

• Jeremy Azzolini en 400m senior homme en 50"05 (dans la souffrance à cause de son dos );

• Gilles Defrère en 400m cadet en 58"38.

D'autres athlètes ont participé à cette compétition.

• Guillaume Jamart en 400m en 56"36;

• A noter au concours de lancer du poids un très bon lancer de Remy Beghon à 9m89 et qui a même été plus loin dans ce meeting mais ce lancer a malheureusement été annulé . La barre des 10m est pour la prochaine fois Remy
  

Plusieurs athlètes de la section se sont déplacés à Verviers pour cette première compétition de l'année en compagnie du coach Thomas qui vous décrira plus tard en détails les perfomances de chacun.

Les résultats de ce meeting sont disponibles sur le site de Hautes-Fagnes en cliquant sur le lien ci-dessous:

http://www.h-f.be/administration/fichiers/Martin_20120425...

Après deux autres belles compétitions (à Verviers et à Nivelles pour le championnat provincial) dont les résultats suivront, on remet le couvert cette semaine!

Ce mardi 1er mai aura lieu l'une des épreuves du Challenge LBFA, à Hannut (Stade Lucien Gustin - club du FCHA).

On espère vous voir nombreux! Le départ collectif est prévu à 12h15 à l'IPES, ou 45min au plus tard avant votre première épreuve (il faut s'inscrire dans les délais impartis).

Voici l'horaire de la compétition. Beaucoup d'épreuves au programme, avec quelques Waremmiens capables de briguer les premières places et de se qualifier pour la finale du challenge! Des encadrants seront présents, manifestez-vous auprès d'eux dès votre arrivée (Thomas, Eddy, Pascal...).

http://www.hannutathletisme.be/calendar/Horaire%20JP%20Materne.pdf

Ensuite, dimanche 6 mai, nous nous rendrons à Andenne pour la première des 6 étapes du Circuit de l'amitié! Nous participerons bien entendu à toutes les manches. Tous les jeunes athlètes de la section sont attendus. On compte sur vous les amis!

Départ collectif prévu à 11h45 à l'IPES (pas d'entrainement prévu ce jour vu la compétition!)

Plus d'infos : http://circuitdelamitie.be/portail/2012/etape1-OCAN

TOUS EN FORME ET ENTHOUSIASTES POUR LA SAISON QUI VIENT D'ETRE LANCEE!

Plusieurs athlètes de la section se sont rendus au 1er trophée Joseph Bragard organisé sur la piste rénovée du club de Huy.

L'ensemble des résultats (non encore validés) sont disponibles ici:

http://www.huy-athle.be/

Bravo à toutes et tous,

60 m Benjamines
Série 1
Place Dossard Nom Cat. Année Club Perf. Pts
1 2208 Collard Erine BEN 3 ARCH 10''36 349
2 1992 Ackaert Violette BEN 3 HUY 10''82 263
3 2086 Antunes Bouvencourt Desir BEN 4 CABW 10''84 259
4 2124 Regaert Elise BEN 3 OCAN 11''02 229
5 2069 Helmus Juliette BEN 3 HUY 11''12 212

Poids Benjamines
Place Dossard Nom Cat. Année Club Perf. Pts
1 2090 Lousberg Floriane BEN 4 HF 7m58 385
2 2124 Regaert Elise BEN 3 OCAN 6m48 312
3 1980 Ponlot Celia BEN 3 OCAN 6m06 285
4 1992 Ackaert Violette BEN 3 HUY 5m76 265
5 2208 Collard Erine BEN 3 ARCH 5m36 239
6 2543 Guislain Clarice BEN 3 OCAN 5m35 238
7 2086 Antunes Bouvencourt Desir BEN 4 CABW 5m32 236
8 2069 Helmus Juliette BEN 3 HUY 5m23 231
9 2564 Herla Aurelie BEN 3 OCAN 4m70 196
10 2254 Ronveaux Valentine BEN 4 OCAN 4m27 169
11 2488 Derycke Milla BEN 4 OCAN 3m92 146
12 ˜9998 Bertrand Eline BEN 3 HUY 3m78 137
13 2320 Close Victoria BEN 4 OCAN 3m41 114
14 1993 Ackaert Suzie BEN 4 HUY 3m13 96

100 m TC dames
Série 1
Place Dossard Nom Cat. Année Club Perf. Vent Pts
1 2862 Bekisz Sophie SCOL 95 HF 13''62 +0,1
2 2878 Radoux Celine SCOL 96 HUY 14''20 +0,1
3 3082 Philipart Elodie SCOL 95 CABW 14''24 +0,1

100 m TC hommes

Série 3
Place Dossard Nom Cat. Année Club Perf. Vent Pts
1 723 Hella Guillaume JUN 94 CABW 12''53 -0,6
2 655 Collet Florian JUN 94 RFCL 12''60 -0,6
3 1467 Ruth Jerome CAD 97 RFCL 13''04 -0,6
4 1624 Hastir Quentin CAD 97 OCAN 14''16 -0,6

600 m Benjamines
Série 1
Place Dossard Nom Cat. Année Club Perf. Pts
1 2086 Antunes Bouvencourt Desir BEN 4 CABW 2'08''75 444
2 2090 Lousberg Floriane BEN 4 HF 2'18''07 327
3 1980 Ponlot Celia BEN 3 OCAN 2'18''20 325
4 2208 Collard Erine BEN 3 ARCH 2'21''68 286
5 2069 Helmus Juliette BEN 3 HUY 2'24''02 261
6 2254 Ronveaux Valentine BEN 4 OCAN 2'26''89 232
7 2564 Herla Aurelie BEN 3 OCAN 2'31''35 189
8 2124 Regaert Elise BEN 3 OCAN 2'32''35 180
9 2488 Derycke Milla BEN 4 OCAN 2'39''81 120
10 2320 Close Victoria BEN 4 OCAN 2'57''39 25

Tetrathlon Benjamines

Place Dossard Nom Année Club Total 60 m (pts) Hauteur (pts) Poids (pts) 600 m (pts)
1 2090 Lousberg Floriane 4 HF 1370 10''43 335 1m15 323 7m58 385 2'18''07 327
2 2208 Collard Erine 3 ARCH 1030 10''36 349 0m95 156 5m36 239 2'21''68 286
3 2086 Antunes Bouvencourt Desir 4 CABW 939 10''84 259 DNF 5m32 236 2'08''75 444

Ce samedi 21 avril quelques Waremmiens invétérés se sont rendus dans le Brabant Wallon pour marquer le commencement de leur saison. Malgré la pluie, le froid, parfois la grêle...ça change du ciel sec de l'Arizona....

La grâcieuse Mathilde Jacquemin a su tirer profit de ses bons entrainements depuis son passage en cadettes. Pour sa première compétition, elle réalise 13"59 sur 100m et 27"93 sur 200m. Elle remporte sa série dans les deux courses, et confirme sa grande forme. Elle montre qu'on pourra compter sur elle parmi les meilleures francophones cette saison.

Lenny Bovy, après un hiver axé sur le demi-fond notamment en raison d'une blessure au coude qu'il fallait gérer au mieux à son jeune âge, a repris le chemin des aires de lancer, avec des séances plus spécifiques pour le javelot. Dès son premier concours, il pulvérise son record et par la même occasion le record du club du CABW avec 37m10! Rock'n roll, le coude va mieux, et la technique est au top!

Enfin, sur 2000m, on avait droit à la première manche du Match Gilles vs Guillaume Jamar...ce 1er round fut remporté par Gilles, auteur d'une très bonne course, régulière et ponctuée d'un bon finish, comme d'habitude. Guillaume s'est accroché jusqu'à l'entame du dernier tour puis a du laisser filer son camarade! Ils réalisent 6'32 et 6'41. Pas mal pour une reprise vu la météo!! 

Bref, tout roule pour nos ados!

Nous n'avons pas posté d'articles sur le blog durant un longue période, et nous nous en excusons. C'est que, l'hiver ayant pris fin, plusieurs athlètes et entraineurs sont partis en stage afin de préparer la saison.

Mathilde et Gilles sont partis en Vendée avec leurs camardes Nivellois, où ils se sont très bien entrainés et bcp amusés. Il y avait plusieurs athlètes d'un très bon niveau, ce qui les a placés dans des conditions d'entrainement idéales.

Désirée, Julian, Marti, et le coach Florian ont repris la route de Durbuy, dans la même villa que l'an dernier, aussi avec leurs camardes nivellois. Ils ont pu déployer leur valeur athlétique, mais aussi leurs traits d'esprit légendaire et l'imagination qu'on leur connait!!!

Enfin, le coach Thomas est revenu doré par le soleil après 3 semaines en Arizona, en compagnie des élites néerlandophones Jeroen D'Hoedt, Koen Naert, Dieter Vanstreels et Pieter Desmet. Il aura pu là-bas s'entrainer en altitude (à 2200m de haut), à Flagstaff, citée bien connue des coureurs de fond à 1h de route du Grand Canyon! Il y aura croisé quelques grands noms de la course à pied et discuté avec eux : Bernard Lagat (Vice-champion olympique et 5x champion du monde sur 1500m et 5000m), Ryan Hall (plusieurs fois champion des USA sur Marathon, recordman des USA du semi-marathon en 59min, 10e au JO sur marathon, Record en 2h06!), Nick Symmonds (star du 800m aux USA avec un record à 1'43"76, 5e aux championnats du monde à Daegu).

L'entrainement fut excellent, dans un décor paradisiaque, composé d'un ciel céruléen et éclatant, d'un soleil profond comme les poumons qui cherchent l'air, plus rare là-haut, de chemins à n'en plus finir entre les sapins et le désert, de montages rocheuses, etc...De plus, Thomas a pu effectuer plusieurs séances avec Jeroen D'Hoedt, candidat au JO avec pour objectif le record de Belgique du 1500m en 3'34. Les séances furent optimales et réalisées avec succès. C'est une belle saison qui s'annonce après le retour de l'an dernier qui mettait fin à une longue période de blessure! Le coach va peut-être pouvoir montrer à ses jeunes de quoi il est réellement capable! :-) Evidemment, il en a profité pour voir un peu du pays, avec le Grand Canyon, Monument Valley (repère des cow-boys), Las Vegas, et j'en passe...Mais chaque matin, il pensait à ses petits athlètes, et se disait qu'un jour, peut-être, s'ils continuent à tant progresser, il les emmènera aussi là-bas ! Qui sait....

Début des compétitions sur piste!!

Après avoir brillé dans les labourés des cross, le CABW Waremme doit maintenant confirmer ses belles prestations sur la piste! La première compétition de la saison aura lieu pour nous ce dimanche 22 avril à Verviers. La présence des benjamins, pupilles et minimes est vivement souhaitée! Les entraineurs étant présents sur le lieu de la compétition, l’entrainement sera supprimé ce dimanche. Un départ collectif sera organisé à partir de l’IPES (à la barrière du côté de l’Eglise) à 12h15!

N’oublie pas ton dossard, tes spikes, de quoi t’hydrater...

Tous en forme ce dimanche!

Horaire:

La veille, le samedi 21, quelques cadets-scolaires se rendront à Nivelles pour leur rentrée! Faites-en part aux coachs si vous voulez aussi en être (infos et horaire sur le site du CABW Nivelles : http://www.cabw.be/ 

C'est parti pour une longue série d'épreuves, de records, de tentatives audacieuses, d'attaques fonceuses, de chronos affolés, d'ambiance du tonnerre, d'encouragements inusables qui donnent la chair de poule aux athlètes aux portes des grandes performances!

Encore bien des aventures nous attendent.

Pour les athlètes qui désireraient se rendre à cette compétition organisée par le club de Hannut, veuillez trouver ci-après l'horaire du meeting.

Plusieurs athlètes de la section de Waremme et plus principalement du groupe de sprint de Pascal Azzolini ont participé, et parfois pour une première fois, à ce premier meeting de la saison, bravo à eux .

Les résultats de ce meeting sont disponibles sur le site du RFCL:

http://www.rfcl-athle.be/index.php?option=com_docman&...

http://www.cabw.be/PDF/Horaires/Piste/05052012.pdf

DIMANCHE 29 AVRIL 2012 - CHAMPIONNAT PROVINCIAL TOUTES CATEGORIES - OPEN - NIVELLES

http://www.cabw.be/PDF/Horaires/Piste/29042012.pdf

http://www.cabw.be/PDF/Horaires/Piste/21042012.pdf

Veuillez trouver ci-après pour information les dates des championnats ainsi que les dates de clôture des inscriptions.

http://www.faisdelathle.be/repository/date+de+cloture+des...